El pasado sábado 11 de mayo tuvo lugar la última Trobada d’Aikido de esta temporada 2012-2013. El invitado en este caso fue Pedro Cano, 2º Dan Aikikai, sensei de Aikido Estrac y además profesor de Educación Física.
Como él mismo contó al principio de la clase es precisamente su labor docente en el área deportiva lo que le proporciona una perspectiva algo distinta a la hora de abordar la fase de calentamiento previa al entrenamiento, dándole una importancia mayor del que normalmente le solemos dar como forma de evitar lesiones y desgaste. Por ello la primera media hora consistió en un trabajo exhaustivo sobre las diferentes áreas a calentar, justificando sus beneficios y corrigiendo errores que habitualmente observa.
A continuación la clase consistió puramente en kaeshi waza (contra-técnica), que consiste en aprovechar los posibles errores en la ejecución de tori para que uke pase a controlar la ejecución y finalice la técnica como tori.
Inicialmente trabajamos diferentes formas de contra-ataque a partir de aihanmi katatedori ikyyo, viendo como aprovechar una mala distancia entre uke y tori o como provocar un desequilibrio que nos diera le ventaja para realizar la contra-técnica, entre otras. Otras contra-técnicas se fueron añadiendo según el ataque, terminando finalmente en irimi nage o kote gaeshi, por ejemplo.
Fue algo complejo cambiar la rutina de trabajo por el sistema en el que quien ataca inicialmente es quien termina la técnica al final, lo que añadió bastante humor a los deslices.
Empapados con la intensidad del trabajo realizado, la clase terminó con ejercicios de respiración, estiramientos y con el recordatorio que tras el ejercicio estos deben ser tomados con la misma consideración que los que realizamos al principio. ¡Una magnífica clase a la que dio paso una refrescante cervecita en ese clásico tercer tiempo en Caldes d’Estrac!
Dejamos aquí unas pocas fotos que pudimos hacer de esa jornada, y os invitamos a leer el post, si no lo habéis hecho ya, que escribieron nuestros compañeros de Aikido Vilassar de la trobada.
